잔대 효능 먹는 방법 주의 사항 알아보겠습니다. 잔대는 인삼, 고삼 등과 약용 효과가 비슷해 사삼이라고도 부릅니다. 사삼은 모래가 많은 땅에서 잘 자란다고 하여 붙여진 이름입니다. 잎, 줄기, 뿌리 모두 먹을 수 있습니다. 자세히 살펴보겠습니다. 잔대 효능 요약 잔대는 해독 작용으로 알코올, 담배의 니코틴, 중금속 등을 제거합니다. 혈액 순환과 혈관 속 노폐물 배출로 고혈압, 동맥경화를 예방합니다. 여성의 자궁을 보호하고 항산화 작용으로 면역력 강화와 항암 효능이 있습니다. 눈의 피로를 풀어주고 폐를 보호해 천식, 가래, 기침을 다스릴 수 있습니다. 잔대 7가지 효능 1. 시력 보호 잔대의 어린잎에는 비타민A가 있습니다. 비타민A는 시력을 보호해주는 비타민입니다. 눈으로 빛이 들어오면 빛을 뇌로 전달하는..

한련초 효능 복용법 부작용을 알아보겠습니다. 한련초는 꽃을 포함해서 모든 부분을 말리거나 생으로 사용할 수 있습니다. 냄새는 거의 없고 맛은 약간의 단맛과 신맛이 섞여 있다고 합니다. 자세히 살펴보겠습니다. 한련초 효능 요약 한련초 즙은 머리를 검게 물들이고 두피에 염증을 막아 탈모를 예방합니다. 혈액 순환을 원활하게 만들어 피로 회복과 남성들의 정력 강화에 도움을 줍니다. 피부염과 같은 염증 완화와 상처나 코피, 잇몸 출혈, 혈뇨 등의 지혈에 효능도 있습니다. 한련초 효능 1. 두피 건강 한련초 줄기에서 즙을 내면 공기와 접촉하면서 검은색으로 나와 흑채라고 불렀습니다. 이 즙을 두피와 눈썹에 바르면 모발과 눈썹이 검게 잘 자란다고 기록되어있습니다. 한련초는 두피 건강과 함께 탈모를 예방할 수 있습니다...

비단풀 효능 먹는 방법 주의할 점 알아보겠습니다. 비단풀은 주로 여름과 가을철에 채취합니다. 줄기를 꺾으면 하얀 즙이 나오는데 이 즙과 잎이 약용 효과가 있습니다. 젤리나 양갱을 만들 때 들어가는 한천 가루에도 비단풀이 들어갑니다. 비단풀 효능 요약 비단풀은 염증이나 암세포의 생성을 억제합니다. 염증으로 인한 장염, 잇몸 염증, 당뇨, 치매 질환 등을 예방할 수 있습니다. 이뇨 작용을 통한 노폐물 배출로 부기를 빼고 신장 결석을 예방합니다. 또한 민간 요법으로 다진 비단풀을 상처 치료용으로 사용했고 비단풀 달인 물은 자궁 출혈이나 하혈이 있는 부인과 질환을 겪는 여성들을 위한 약재로 쓰였습니다. 비단풀 효능 1. 장 환경 개선 비단풀에는 매운맛과 쓴맛을 내는 사포닌과 탄닌이 있습니다. 장 환경에 영향을 ..

까마중 효능 먹는 방법 주의할 점 알아보겠습니다. 까마중은 검게 익은 열매가 스님 머리를 닮아 붙여진 이름입니다. 어린잎부터 줄기, 열매까지 모두 드실 수 있습니다. 우리나라뿐만 아니라 인디언들까지 민간요법으로 잎을 다져 상처 난 곳에 바르는 용도로 사용했다고 합니다. 까마중 효능부터 자세히 알아보겠습니다. 까마중 효능 요약 까마중은 혈액 순환을 원활하게 만들어 피로 및 원기 회복 효과를 가져다 줍니다. 더불어 항산화 작용으로 항암 및 항염 작용을 하고 이뇨 작용으로 노폐물을 배출해 부종을 줄이고 신장 기능을 강화시킵니다. 감기, 만성 기관지염, 피부염 등을 예방할 수 있습니다. 까마중 효능 1. 활성 산소 제거 까마중 열매의 색을 검게 만드는 색소가 안토시아닌입니다. 안토시아닌은 항산화 작용을 합니다...

크랜베리 효능 주의할 점 먹는 방법 알아보겠습니다. 크랜베리는 떫고 톡 쏘는 신맛이 강해 다른 베리류에 비해 먹기가 편하지 않은 과일입니다. 크랜베리를 기르는 방식에는 건식과 습식으로 나뉘어 있습니다. 특히 물에서 키우는 습식의 경우 햇볕을 더 강하게 받아 크랜베리의 항산화 효과가 더 강해집니다. 크랜베리 효능 요약 크랜베리의 항산화 성분 ▶ 방광염, 요로감염 등 요로 질환 예방, 위 보호, 피부 노화 지연, 심혈관 질환 예방, 시력 보호, 구강 내 세균 및 박테리아 억제, 면역력 강화 크랜베리 효능 1. 요로 건강 방광이나 신장 등을 포함한 요로에 대장균이 번식을 하면 방광염, 요로감염과 같은 질병을 일으킵니다. 크랜베리의 항산화 성분이 대장균에 붙어 소변과 함께 배출되어 요로 건강을 지킬 수 있습니다..