쌍화차 효능 알아보겠습니다. 동의보감에서의 쌍화차는 피로감이 들고 감기에 자주 걸리는 허약 체질을 가진 사람에게 효능이 있다고 합니다. 쌍화차의 '쌍화'는 '음과 양의 기혈을 하나로 합친다'는 뜻입니다. 주재료는 황기, 당귀, 천궁, 계피, 감초, 생강 등이 들어갑니다.
쌍화차 효능 미리 보기
쌍화차는 기와 혈을 보충해 주어 체온 유지 및 혈액 순환을 개선해준다. 면역력을 높여 몸살감기에 좋고 긴장된 근육을 풀어 허리, 어깨 근육통에도 효능이 있다. 간 기능을 보완해 숙취나 만성 피로를 해소하며 수족 냉증에도 좋은 차이다.
쌍화차 효능 주의사항
쌍화차 효능
1. 면역력 강화
쌍화차의 가장 대표적인 효능은 감기 기운을 없애주는 것입니다. 쌍화차에 들어있는 약재들이 주로 몸에 열을 만들어냅니다. 몸속 찬 기운을 다스리고 혈액 순환을 일으켜 면역력이 높아집니다.
2. 골다공증 개선
쌍화차는 골밀도 감소를 막아줍니다. 40대 이후부터 골밀도의 감소가 빠르게 일어나기 때문에 평소 골밀도 관리를 해 주는 것이 중요합니다. 쌍화차는 골절이나 골다공증 예방 효능이 있습니다.
3. 모발 성장
쌍화차는 탈모를 줄여줄 수 있습니다. 혈액 순환을 개선하면 뇌로 흐르는 혈액이 많아지게 됩니다. 두피 환경이 개선되어 모발의 성장을 유도하고 모발의 뿌리를 단단하게 잡아줄 수 있게 됩니다.
4. 간 보호
쌍화차는 간 기능이 떨어지지 않게 합니다. 간 세포에 염증 생성을 억제해 간을 보호합니다. 간에서 이루어지는 해독 작용이 활발해져 숙취 해소, 만성 피로 해소 등의 효과가 나타납니다.
5. 근육통 진정
쌍화차는 긴장된 근육을 이완시키는 작용을 해 근육통을 줄여줍니다. 장시간 앉아 있어 뒷목과 어깨, 허리가 뻐근한 육체 피로에 쌍화차를 마셔주면 좋습니다.
6. 냉증 개선
쌍화차의 마지막 효능은 말초 신경에 혈액 순환을 돌게 하여 수족 냉증 개선에 도움이 됩니다.
쌍화차 주의사항
- 쌍화차에 들어가는 주재료는 성질이 따뜻한 약재입니다. 평소 몸에 열이 많은 사람은 드시지 않는 것이 좋습니다. 소화력이 약하고 대장이 예민해 설사나 묽은 변을 보시는 분들도 피하시는 것이 좋습니다.
이상으로 쌍화차 효능 주의할 점을 자세하게 살펴보았습니다. 면역력이 중요한 요즘 쌍화차 한 잔씩 챙겨 드세요.
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